Babaji Kriya hatha jooga tutvustus

Kriya hatha jooga on Babaji Kriya jooga õpetuse osa - harjutuste süsteem füüsilise keha korrastamiseks. 18 põhiharjutusest koosnev tervik on füüsilise keha optimaalse toimimise ning täiusliku tervise saavutamise ja säilitamise alus. Harjutusi tehes kasutatakse tasakaalustatult pingestamist ja lõdvestust, mis paneb kehas liikuma elujõu ehk praana, mille tulemusel vabanevad stressist põhjustatud pinged ja suureneb vitaalsus. 

Need 18 harjutust ehk asanat kuuluvad Babaji kriya jooga I astme pühenduse tehnikate hulka
Otsene abistamine aitab õpilasel asanat vabamalt kogeda
 ning kriya hatha jooga tundides osalemine ja harjutuste regulaarne praktiseerimine on heaks ettevalmistuseks sellel pühendusel osalemiseks.
Alates 2014. aastast toimuvad Teadliku Muutuse Kunst – kriya hatha jooga kursused ja regulaarsed joogatunnid neile, kes on omandanud baasteadmised enda sisemaailmast ning läbinud Ingvar Villido TMK kursustest vähemalt esimesed: TMK I: Mina, minu sisemaailm – viis keha; TMK II: Elu häirivate emotsioonide vabastamine.
Selle kriya hatha joogat sisaldava kursuse eesmärk on olla inspireerivaks toeks kursustel saadud teadmiste ja õpitud tehnikate kasutamisele. 

Lilleoru kodulehelt, joogatundide kalendrist leiad üle Eesti toimuvate joogatundide kohad ja ajad.
Joogatunnid toimuvad ka nädala sees Eesti kriya jooga keskuses Lilleorus.






Vaata siit 2017/2018 hooaja esimest, sissejuhatavat joogatundi, mida viib läbi Annapurna.